Motivação

25/08/2016
stress engorda

O Stress engorda? Como o seu corpo reage.

Tem dias em que nos sentimos como se o mundo fosse desabar e clamamos por algo gostoso, para aliviar nossa tensão e ansiedade, ou seja, o […]
02/08/2016
dai me paciencia

Paciência: O segredo para o emagrecimento saudável.

Na hora de conquistar mais saúde e principalmente mudar o próprio corpo, a ausência de paciência é evidente com os ansiosos pelos resultados querendo a todo […]
02/08/2016
Como lidar com emocoes

Como lidar com as emoções?

O que você faz com suas emoções? Você se sente livre para vivê-las ou sente-se um prisioneiro de seus próprios sentimentos? Você curte sua própria companhia […]