10/11/2016
motivacao

USANDO A MOTIVAÇÃO CORRETAMENTE

Neste ano tivemos Jogos Olímpicos no Brasil. Tempo de motivação onde pudemos ver os exemplos de superação, seja de dor, distância dos amigos e familiares, dificuldades […]
25/08/2016
stress engorda

O Stress engorda? Como o seu corpo reage.

Tem dias em que nos sentimos como se o mundo fosse desabar e clamamos por algo gostoso, para aliviar nossa tensão e ansiedade, ou seja, o […]
04/08/2016
ÁGUA BEBA SEM MODERAÇÃO

Água: Beba sem Moderação

Você sabia que manter o corpo hidratado é tão importante quanto uma alimentação balanceada? Como o corpo não possui reservas ou condições para armazenamento de água, […]
04/08/2016
ATIVIDADE FÍSICA SAÚDE OU ESTÉTICA

Atividade Física: Saúde ou Estética?

A procura por uma atividade física se dá muito mais pela busca de um ideal estético do que pelos seus benefícios à saúde. Quando alguém se […]